Recette Pour Tenders de poulet

Tenders de poulet - Recettes simples pour la maison.

Vous pouvez faire cuire Tenders de poulet avec 3 épices et 7 étapes. Voir le guide suivant!

1. 1 filet de poulet.
2. 50 g corn flakes natured.
3. 1 oeuf.

1. Mettre les corn flakes et les écraser légèrement.
2. Battre l’œuf dans un bol.
3. Couper le filet de poulet en lamelles assez épaisses.
4. Préchauffer le four à 180 degrés.
5. Tremper le poulet dans l’œuf puis le rouler dans les corn flakes.
6. Disposer les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
7. Cuire environ 20min.